Ao falar de suas metas, evite usar palavras como "tentar", "talvez" e "espero". Substitua-as por "eu quero que", "vou me esforçar", "vou procurar".

Nosso cérebro é um fantástico mecanismo perseguidor de objetivos que mobiliza um grande poder de realização a partir de nossas paixões, sonhos, valores e crenças. 

Ao falar de suas metas, evite usar palavras como "tentar", "talvez" e "espero". Substitua-as por "eu quero que", "vou me esforçar", "vou procurar".

O cérebro possui um sofisticado sistema de percepção, sinalização, armazenamento de dados e informações; além  de proteção, controle e adaptação, que geram energia, força e emoções. 

É considerado um dínamo interno, chamado pelos estudiosos de Sistema de Autopreservação e Preservação da Espécie - SAPE.

O SAPE por natureza:

- Não conhece doença

- Está sempre alerta

- Aprende facilmente

- Não envelhece

- Mobiliza o sistema glandular endócrino

- Não aceita dúvidas ou hesitação

- Sabe sempre o que fazer

- Adora metáforas

- Adora significados

- Identifica-se com o que chamamos de inconsciente.

A atitude de uma pessoa perante a vida depende do estado do SAPE de seu cérebro. Já o estado do SAPE depende da programação a que a pessoa esteve e está exposta.

O Dr. Juan Hitzig, especialista em medicina geriátrica, chegou à conclusão que  "cada pensamento gera uma emoção e que cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo". Em outras palavras,  aquilo que semeamos em nossa mente causa um tremendo impacto em nossa fisiologia e em nosso estado de ânimo.

O  Dr. Hitzig  também estudou as características  de alguns  longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles estava em suas condutas e atitudes.  Descobriu que há um curioso alfabeto de emoções positivas capazes de contribuir para a felicidade, a longevidade e o sucesso na vida. Descobriu também que há outro alfabeto de emoções negativas,  que contribui para a abreviação da existência, a infelicidade e a vida derrotada, como segue:

"As condutas "S": serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de Serotonina, o hormônio do bem estar. Já as condutas "R", ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências, facilitam a secreção de Cortisol, um hormônio corrosivo para as células,  que acelera o envelhecimento.

As condutas "S" geram atitudes "A":  ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação. Já as condutas "R", pelo contrário, geram atitudes "D", depressão, desânimo, desespero e desolação".

É pouco provável alcançar a felicidade e o sucesso semeando sementes da infelicidade no solo fértil da mente. O sábio Salomão já aconselhava em 1000 A.C.,  "Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida" (Pv. 4:23).

Por Soeli de Oliveira