Muito se tem falado que a população brasileira está com uma idade mais avançada. São os longevos.
Eu, que tenho um costume de caminhar diariamente – inverno e verão -tenho observado que os caminhantes têm aumentado em muito no seu número e que também se nota que alguns já possuem idade avançada, mas estão ali “lépidos e faceiros” realizando o seu “footing” na praça. “Footing”? Não. É a caminhada orientada pelos seus médicos. Isso é bom. Isso é ótimo. São esses exemplos que fazem aumentar a longevidade dos brasileiros.
Claro que tudo vem acompanhado das pesquisas médicas realizadas pelo mundo. São os estudos da medicina, da farmacologia, da bioquímica. Enfim todos pesquisando a nossa melhor saúde.
Fico feliz por esses fatos.
Acredito que muitos outros devem estar pensando em seguir estes exemplos. Os exemplos dos colegas caminhantes. É gratificante. É salutar. É espetacular. Faltam-me outros adjetivos para parabenizar estes caminhantes ou outros que estão realizando exercícios físicos, sempre com orientação médica.
Não importa o local. Academias, parques, praças ou em outros lugares. O importante é todos nós nos conscientizarmos de que um bom exercício físico faz um grande bem ao ego e ao corpo.
Que acharam da idéia?
Ah! Vocês já estão realizando algo semelhante? Saíram do sedentarismo? Que legal! Falem para os amigos. Falem! Depois me escrevam se eles gostaram da nossa idéia. Certo?
Até lá!
E-mail do autor: david.ez@terra.com.br
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