Ao falar de suas metas,
evite usar palavras como “tentar”, “talvez” e “espero”. Substitua-as por “eu
quero que”, “vou me esforçar”, “vou procurar”.
Nosso cérebro é um
fantástico mecanismo perseguidor de objetivos que mobiliza um grande poder de
realização a partir de nossas paixões, sonhos, valores e crenças.
Ao falar de suas metas,
evite usar palavras como “tentar”, “talvez” e “espero”. Substitua-as por “eu
quero que”, “vou me esforçar”, “vou procurar”.
O cérebro possui um sofisticado
sistema de percepção, sinalização, armazenamento de dados e informações;
além de proteção, controle e adaptação, que geram energia, força e
emoções.
É considerado um dínamo
interno, chamado pelos estudiosos de Sistema de Autopreservação e Preservação
da Espécie – SAPE.
O SAPE por natureza:
– Não conhece doença
– Está sempre alerta
– Aprende facilmente
– Não envelhece
– Mobiliza o sistema
glandular endócrino
– Não aceita dúvidas ou
hesitação
– Sabe sempre o que
fazer
– Adora metáforas
– Adora significados
– Identifica-se com o
que chamamos de inconsciente.
A atitude de uma pessoa
perante a vida depende do estado do SAPE de seu cérebro. Já o estado do SAPE
depende da programação a que a pessoa esteve e está exposta.
O Dr. Juan Hitzig, especialista
em medicina geriátrica, chegou à conclusão que “cada pensamento gera uma
emoção e que cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos
trilhões de células que formam um organismo”. Em outras palavras, aquilo
que semeamos em nossa mente causa um tremendo impacto em nossa fisiologia e em
nosso estado de ânimo.
O Dr. Hitzig
também estudou as características de alguns longevos saudáveis e
concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre
todos eles estava em suas condutas e atitudes. Descobriu que há um
curioso alfabeto de emoções positivas capazes de contribuir para a felicidade,
a longevidade e o sucesso na vida. Descobriu também que há outro alfabeto de
emoções negativas, que contribui para a abreviação da existência, a
infelicidade e a vida derrotada, como segue:
“As condutas “S”:
serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção
de Serotonina, o hormônio do bem estar. Já as
condutas “R”, ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências, facilitam
a secreção de Cortisol, um hormônio corrosivo para as
células, que acelera o envelhecimento.
As condutas “S” geram
atitudes “A”: ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação. Já as condutas
“R”, pelo contrário, geram atitudes “D”, depressão, desânimo, desespero e
desolação”.
É pouco provável
alcançar a felicidade e o sucesso semeando sementes da infelicidade no solo
fértil da mente. O sábio Salomão já aconselhava em 1000 A.C., “Sobre tudo
o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da
vida” (Pv. 4:23).
Por Soeli de Oliveira